hm.... Ja myślałem właśnie nad cm3 plus jakieś białko i jak starczy kasy to ewentualnie mono ( powinienem mieć jeszcze jakiś przypływ gotówki ) ale na dzisiejszy dzień mam do wydania 180 zł. Może ktoś się jeszcze wypowie . :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek: 17 lat Aktualna masa ciała: 83 kg Wzrost: 180 cm Aktywność fizyczna: Intensywna (Codziennie treningi w piłke nożną + siłka) Długość trwania stażu treningowego: Od jakiś 2 lat ćwicze ale z przerwami bo miałem tak po 3 miesiące ćwiczenia i potem przerwy z miesiąc lub 2. Obecny staż: 4 miesiące Cel treningu: Masa Odżywki : Mono, CM3, [...]
[...] energizer to no-xplode i inne przedtreningowe sa zbedne, jesli bralbys nitro lub nitro2 to mozna jakiegos boostera przyladowac. w przypadku NE musisz kupic jeszcze albo jakas prosta forme np mono (vitala albo rx golda) albo jablko (np cm3) lub jakis stack typu storm czy gm. zreszta biorac nawet nitro lub nitro2 tez bym kupil prosta forme. zpdr
Cm3 i CP to jabłczan a kolega pyta o jabłczan i monohydrat. Możesz brać jak chcesz: rano i przed, rano i po, przed i po treningu. Dawki to 5g mono i 5g jabłczanu. pozdro
Kup se nitrobolon energizer i do tego 2x5g mono dziennie, a NE tylko przed treningiem !! Bedzie pompa w ch ... !! bic44 - dla mnie CM3 najlepszy no i GM tez Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-05-24 16:24:31
2) wiek 17 3) waga/wzrost 86kg 185cm 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono,cm3,cell pump,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze NIe 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie licze zapotrzebowania ale dieta jest 11)przewidziane [...]